欧阳春晓 30天维密普拉提居家瘦身课程
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视频资源大小：13.38 GB 更新时间：2024-04-07
类型： 普拉提 观看方式：百度网盘
类别：>实用资料 > 美容健身Tags：
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欧阳春晓 30天维密普拉提居家瘦身课程 资源介绍：
课程内容：
1当我健身放弃自讨苦吃神奇的事情发生了【苦练不如巧练】.mp4
2居家晋拉提20分钟体验课–站立沙漏腰2.0收出细腰.mp4
3常见问题动作纠错动作模式讲解发力点纠正.mp4
4美国脊柱医生dr.iosh设计腰突康复训练一腰突人群正课前必练.mp4
5第1周自选30MIN大基数刷脂掉秤每日加练合阶燃脂（莫想日除外）.mp4
6Day140MIN泡沫轴全身按摩肌筋膜放松（生理期可练.mp4
7Day130MIN哈佛医学院全身拉伸纠正体态告别優硬与疼痛.mp4
8Day250MIN部柔韧提升骨盆回正阴瑜伽（生理期可练）.mp4
9Day350MIN重建足弓纠正走姿回正腿型（生理期可练）.mp4
10Day460MIN普拉提+动感芭蕾全身燃脂塑形初阶A.mp4
11Day550MIN疗意暴食贷食莫想引导.mp4
12Day650MIN普拉提+动感芭蕾全身燃脂塑形初阶B.mp4
13Day750MIN晋拉提深层肌群启动全身力量塑形.mp4
14Day840MIN泡沫轴全身按摩肌筋膜放松（复练）.mp4
15Day830MIN哈佛医学院全身拉伸告别便硬与疼痛（复练）.mp4
16Day950MIN瑜伽胸肩舒展提升圆肩驼背消失术.mp4
17Day1050MIN普拉提+动感芭蕾小球瘦腰美背核心强化.mp4
18Day1150MIN普拉提翘臀美腿下肢雕刻.mp4
19Day1250MIN午后花园助眠臭想.mp4
重建你的饮食观.pdf
欧阳春晓 30天维密普拉提居家瘦身课程
欧阳春晓 30天维密普拉提居家瘦身课程
